 |
| ترحيب ،الثقافة والترفيه، الحفلات والمهرجانات، عيد الحب |
عيد الحب لهذه السنة صادف جائحة فيروس كورونا كوفيد 19
نصائح لحماية الزوجين من تأثير وباء فيروس كورونا كوفيد 19
ساد التوتر والخوف والروتين،وكثير من المشاكل التي يمكن أن تضر ببعض الأزواج ، مند ان اعلن عن الوباء، في الصين. نترحم على كل الازواج الذين راحوا شهداء هذا المرض.
الأساسي التوتر ، الخوف من الروتين ، الجدال ، الاختلاط ، العمل عن بعد ... هل أنت قلق من أن زوجك لن ينجو من الوباء؟ لا داعي للذعر ، يقدم لك مستشارو العلاج الزوجي والمعالجون النفسيون نصائحهم هنا لتخطي الوباء بأقصى قدر ممكن من الهدوء.
لأكثر من عام ، تسبب وباء Covid-19 في اضطراب عادات الأزواج ، وتمكن في بعض الأحيان من خلق مناخ مثير للقلق ، ويؤدي إلى الإجهاد والتعب والحجج. في الصين ، ارتفع عدد حالات الطلاق منذ بداية الوباء. بإمكان بلاندين مونكورجي ، مستشار الزواج والمعالج أن يشهد: "منذ شهر تموز / يوليو ، هناك طلب كبير على المقابلات. فممارسة العمل عن بعد ، على سبيل المثال ، جعلت الحياة صعبة على كثير من الناس ، ولا سيما لمن لديهم أطفال. ".
يمكن أن يؤدي هذا الموقف إلى أسئلة أو فقدان المرجع أو حتى تفاقم بعض المشكلات الموجودة بالفعل: "الاكتئاب والوحدة والاهتمام المتزايد بالنظافة والخوف من الحشود أو الخوف من فقدان الآخر هي أسئلة كثيرة يمكن أن تكون أثقل لكليهما شركاء بسبب الوباء "، تفاصيل مستشار الزواج.تحدث La Dépêche du Midi مع المعالجين الذين يقدمون لك هنا نصائحهم لعبور الوباء بهدوء كزوجين.
تخلص من الروتين والعادات
بدلاً من الانغماس في روتين "الرؤية والعمل والنوم" ، حاول "تعزيز" علاقتك. المنعكس الأول ، خاصة بالنسبة للأزواج الذين يعملون عن بعد معًا: ارتدوا ملابسكم! "يمكن أن نميل إلى ارتداء ملابس أقل جودة ، خاصة أثناء الحبس ، عندما يكون إغراء الآخر أمرًا مهمًا دائمًا! بدون ارتداء بدلة أو كعوب خنجر ، استمر في ارتداء ملابس جيدة لإرضاء المرأة. غير ذلك" ، توضح كلير ديبري ، الزواج مستشار.القيام بانشطة ترفيهية داخل المنزل
"من المفارقات ، إنه وقت رائع للأزواج لخلق أشياء جديدة. لكسر الروتين والخروج عن المألوف ، جرب تجارب جديدة: بدلاً من عشاء على ضوء الشموع في عيد الحب ، قم بتوصيل طبق من مطعم تحبه. بدلاً من مشاهدة التلفاز أو المسلسل ، على سبيل المثال ، اقضِ أمسية لعبة لوحية. الفكرة هي أن تصبح ممثلاً في حياتك اليومية ولا تعاني منها "، كما تقول بلاندين مونكورجي.يتواصل!
التواصل بين الاطراف والابتعاد عن الوحدانية
في الروتين ، نهمل التواصل بسرعة: "يمكننا أن نعتقد أنه لا داعي لقول أشياء لبعضنا البعض ، خاصة للأزواج المسنين ، عندما يكون ذلك ضروريًا! تعلم كيفية تنمية مظهرك على الآخر: انظر إلى ما يجعلك جيد ، ليس على ما هو سيء. عليك أن تعمل على امتنانك: الانتباه مثل إعداد وجبة جيدة أو القيام بالأعمال المنزلية بدلاً من غيرها يمكن أن يكون مهمًا للغاية. أظهر لزوجك أنك تهتم بعبارة بسيطة "أنا أحبك" ،تستدعي مستشار الزواج حجز لحظات.
من الضروري للزوجين ، خاصة مع الأطفال ، الحفاظ على اللحظات معًا: "عليك تحديد المواعيد ، وإقامة حدث في الأسبوع: الذهاب في نزهة على الأقدام ، واللقاء ، وإتاحة الفرصة للآخرين" ، كما تقول كلير ديبري.تذكر ما يجعلك فخورا
بعد عام محموم بشكل خاص 2020 ، قد يكون من الجيد أن تجد نفسك وتتذكر الأوقات الجيدة: "في هذا الوقت المعلق ، لا تتردد في ترك كلمات صغيرة لنفسك ، القليل من الانتباه الذي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا. تم الإنجاز: "كان عام 2020 بالطبع عامًا معقدًا ، لكن دعونا نلقي نظرة على ما تمكنا من تحقيقه!" ، كما ينصح الطبيب النفسي.رسائل عيد الحب قصيرة:
الرسالة القصيرة المعبرة قد تكون أقوى من الرسائل الطويلة لدى الكثير من الناس:جمال الليل بنظرة عيونك.. ونور البدر مرسوم بجفونك.. وكل الكون ما يسوى بدونك.
حبيبي وقتي لك دايم قليل حيل أنا مقصر وقلبي عنك انت مايميل.
أعذب تهنئة لأعذب أحساس.. ياللي غلاك ماله قياس.. كل عام و أنت أسعد الناس.
ربما تعجز روحي أن تلقاك.. وعيني أن تراك.. لكن قلبي لن يعجز أن يحبك ويهواك.
باقي أيام ويطل علينا عيد حبنا.. عيد عشقنا وهوانا.. فكل عام وأنت حبي الاول والاخير.
كل عام وأنت عشقي وهواي.. كل عام وأنت حبيبتي.
حضنـت حبـك بقلبي وخليت نوره بصدري لأنك عمـري وقلبـي أحبك جداً. المصدر : ladepeche
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. وشكرا على التعليق