أبحث

الخميس، 11 يونيو 2020

التاريخ يذكر نفسه،هل تتذكرون ااول اصابة بكورونا اين وجدت؟

التاريخ يذكر نفسه،هل تتذكرون ااول اصابة بكورونا اين وجدت؟

التاريخ يحين مرض كورونا كوفيد 19.

ويسجل في سجلاته أول شخص اصيب بمرض فيروس التاجي كوفيد 19 من سكان مدينة هوبي الصينية و البالغ من العمر 55 يوم 17 نوفمبر 2019بعدما اكدت ذلك الحكومة الصينية في سجلاتها بانه فيروس كورونا التاجي بعدما شخص فريق من العلماءالمرض وتتبع انتشا ره حينئذ ادرك الأطباء الصينيون أنهم يتعاملون مع مرض جديد هو Covid-19.

ابق على اطلاع بأحدث المعلومات حول وباءCOVID- 19 ، المتاح على موقع منظمة الصحة العالمية ومن سلطات الصحة العامة الوطنية والمحلية.

احم نفسك والآخرين من COVID-19 

إذا كان COVID-19 ينتشر في مجتمعك ، فاحمي نفسك من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة ، مثل الحفاظ على مسافة فعلية من الآخرين ، وارتداء قناع ، وتهوية الغرف جيدًا ، وتجنب التجمعات ، وغسل اليدين ، والسعال في غرفتك. عازمة الكوع أو منديل. اتبع التوصيات المحلية حيث تعيش وتعمل. قم بها كلها!

ما يجب القيام به لحماية نفسك والآخرين من COVID-19  احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين الآخرين لتقليل خطر الإصابة بالعدوى عند السعال أو العطس أو التحدث. حافظ على مسافة أكبر بينك وبين الآخرين عندما تكون في الداخل. كلما كنت بعيدًا ، كان ذلك أفضل. 

ضع في اعتبارك ارتداء قناع كالمعتاد عندما تكون مع أشخاص آخرين. لكي تكون الأقنعة فعالة قدر الإمكان ، من الضروري ارتداؤها وتخزينها وغسلها أو التخلص منها بشكل صحيح.

 في بضع نقاط أساسية ، كيفية ارتداء القناع

اغسلي يديك قبل وضع القناع ، وكذلك قبل وبعد خلعه. تأكد من أنه يغطي أنفك وفمك وذقنك في نفس الوقت. عندما تخلع القناع ، ضعه في كيس بلاستيكي نظيف واغسله كل يوم إذا كان قناعًا من القماش أو قم بإلقائه في سلة المهملات إذا كان قناعًا طبيًا. لا تستخدم الأقنعة مع صمامات الزفير.

لمزيد من النصائح حول الأقنعة ، اقرأ الأسئلة والأجوبة حول هذا الموضوع وشاهد  بعض مقاطع الفيديو التي تقدمها بعض البرامج الاذاعية  المتلفزة.و يمكنك أيضًا الرجوع إلى الأسئلة والأجوبة المتعلقة 
بالأقنعة والأطفال . 


لمعرفة المزيد حول كيفية إصابة فيروس COVID-19 بالعدوى للأشخاص وكيفية استجابة أجسامنا ، شاهد أو اقرأ هذه المقابلة


للحصول على مشورة محددة لواضعي السياسات ، يرجى الرجوع إلى الإرشادات الفنية لمنظمة الصحة العالمية

كيف تجعل بيئتك أكثر أمانًا 

تجنب الأماكن الضيقة والمزدحمة حيث ستكون على اتصال وثيق بأشخاص آخرين.
تم الإبلاغ عن حالات تفشي المرض في المطاعم والجوقات ودروس التمرين والنوادي الليلية والمكاتب وأماكن العبادة حيث يتجمع الناس في أماكن مغلقة مزدحمة حيث يتحدثون بصوت عالٍ ويصرخون ويتنفسون بعمق أو الغناء. 

تكون مخاطر الإصابة بـ COVID-19 أعلى في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية حيث يقضي المصابون فترات طويلة معًا على مقربة شديدة. في هذه البيئات يبدو أن الفيروس ينتشر بشكل أكثر فعالية عن طريق الرذاذ التنفسي أو الهباء الجوي ، ومن هنا تأتي أهمية اتخاذ جميع الاحتياطات. 

إذا وجدت أشخاصًا آخرين ، فافعل ذلك في الخارج. التجمعات الخارجية أكثر أمانًا من التجمعات الداخلية خاصة إذا كانت المساحات الداخلية صغيرة وتفتقر إلى التهوية من الخارج. لمزيد من المعلومات حول كيفية تنظيم الأحداث مثل لم شمل الأسرة أو ألعاب كرة القدم للأطفال أو مناسبات لم شمل الأسرة الأخرى ، اقرأ الأسئلة والأجوبة الخاصة بنا حول التجمعات العامة الصغيرة

تجنب الأماكن المزدحمة أو الأماكن الداخلية ، ولكن إذا لم تتمكن من مساعدتها ، فاتخذ الاحتياطات: افتح نافذة. زيادة حجم "التهوية الطبيعية" عندما تكون في الداخل. وقد نشرت منظمة الصحة العالمية الأسئلة والأجوبة على التهوية وتكييف الهواء لكل من الجمهور و أولئك الذين يتمكنون الأماكن العامة والمباني .
ارتدِ قناعًا (انظر أعلاه للحصول على التفاصيل).

تذكر أساسيات النظافة الجيدة 

اغسل يديك بانتظام وبشكل كامل بمحلول مائي كحولي أو بالماء والصابون. هذا يساعد على قتل الجراثيم ، بما في ذلك الفيروسات التي قد تكون على يديك.تجنب لمس العينين والانف والفم. تلمس الأيدي العديد من الأسطح ويمكن أن تلامس الفيروس هناك. بمجرد الإصابة ، يمكن أن تنقل يديك الفيروس إلى عينيك أو أنفك أو فمك. من هناك ، يمكن للفيروس أن يدخل جسمك ويمرضك.

إذا كنت تسعل أو تعطس ، غط فمك وأنفك بثني كوعك أو بمنديل . تخلص على الفور من المناديل المستعملة في سلة مهملات بغطاء واغسل يديك. باتباعك لقواعد نظافة الجهاز التنفسي ، فإنك تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل أولئك المسؤولين عن نزلات البرد والإنفلونزا أو COVID-19

قم بتنظيف وتعقيم الأسطح بشكل متكرر ، خاصة تلك التي يتم لمسها بانتظام ، مثل مقابض الأبواب والحنفيات وشاشات الهاتف. ابق في المنزل إذا لم تكن على ما يرام
تعرف على الطيف الكامل لأعراض COVID-19. الأعراض الأكثر شيوعًا هي الحمى والتعب والسعال الجاف. تشمل الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا والتي قد تصيب بعض المرضى:

 فقدان حاسة التذوق أو الشم ، أوجاع وآلام ، وصداع ، والتهاب الحلق ، واحتقان الأنف ، واحمرار العينين ، والإسهال ، أو طفح جلدي.ابق في المنزل واعزل نفسك إذا كنت تعاني من أعراض طفيفة مثل السعال والصداع والحمى الخفيفة حتى تتعافى. اتصل بطبيبك أو الخط الساخن للحصول على المشورة. اطلب من شخص ما القيام بالتسوق. إذا كان عليك مغادرة منزلك أو العيش مع شخص ما ، فارتد قناعًا طبيًا لتجنب إصابة الآخرين.

إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، فاطلب المشورة الطبية على الفور. ابدأ بالاتصال ، إذا أمكن ، واتبع تعليمات السلطات الصحية المحلية.ابق على اطلاع بأحدث المعلومات من مصادر موثوقة ، مثل منظمة الصحة العالمية أو السلطات الصحية في منطقتك أو بلدك . السلطات المحلية والوطنية ومراكز الصحة العامة هي الأفضل لتقديم المشورة بشأن ما يجب أن يفعله الناس في منطقتك لحماية بعضهم البعض.

من يجيب عليك 

س: هل نتجنب المصافحة بسبب فيروس كورونا الجديد؟
ج: نعم. يمكنك الإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي عن طريق مصافحة شخص ما ثم لمس عينيه أو أنفه أو فمه. التحية بإشارة من يد أو إيماءة أو قوس.
س: كيف تحيي الشخص لتجنب الإصابة بفيروس كورونا الجديد؟
ج: إن الطريقة الأكثر أمانًا لتحية بعضنا البعض للوقاية من COVID-19 هي تجنب الاتصال الجسدي. يمكنك التحية بتلويح من اليد أو الرأس ، أو حتى بالانحناء.

س: هل ارتداء القفازات المطاطية في الأماكن العامة يمنع الإصابة بفيروس كورونا الجديد؟
ج: لا. يحمي غسل اليدين بانتظام من COVID-19 أفضل من ارتداء القفازات المطاطية. يمكن العثور على الفيروس على القفازات وهناك خطر التلوث إذا لمست وجهك بالقفازات. التعامل مع الإجهاد أثناء تفشي مرض فيروس كورونا OVID-19 

مساعدة الأطفال في التغلب على التوتر أثناء تفشي مرض فيروس كورونا (كوفيد -19)

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ردود فعل مختلفة عند الأطفال. يمكن أن يكونوا أكثر تشبثًا أو قلقًا أو انسحابًا أو غاضبًا أو مضطربًا أو يعانون من سلس البول الليلي ، من بين أمور أخرى.استجب لردود فعل أطفالك بلطف ، واستمع إلى مخاوفهم ، وامنحهم المزيد من الحب والاهتمام.

في الأوقات الصعبة ، يحتاج الأطفال إلى حب واهتمام الكبار. امنحهم المزيد من الوقت والاهتمام.تذكر أن تستمع لأطفالك. تحدث معهم بلطف وطمأنهم.إذا أمكن ، امنحهم الفرصة للعب والاسترخاء.حاول إبقاء الأطفال بالقرب من والديهم وعائلاتهم وتجنب فصلهم عن مقدمي الرعاية قدر الإمكان.

 في حالة الانفصال (على سبيل المثال في المستشفى) ، تأكد من الاتصال المنتظم (على سبيل المثال عن طريق الهاتف) وطمأنهم.حافظ على عاداتك وجداولك قدر الإمكان أو تأكد من إدخال عادات جديدة في بيئة جديدة ، خاصة للمدرسة والتعلم ، ولكن أيضًا من أجل اللعب الآمن والاسترخاء.

قدم الحقائق حول الأحداث ، واشرح ما يحدث الآن وامنحهم معلومات واضحة حول كيفية تقليل مخاطر الإصابة بالمرض ، وتكييف كلامك مع أعمارهم حتى يتمكنوا من فهم .

كما يعني أيضًا توصيل المعلومات مع الاطمئنان بشأن ما قد يحدث (على سبيل المثال ، قد لا يشعر أحد أفراد الأسرة أو الطفل نفسه على ما يرام ويحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى لفترة من الوقت بحيث يمكن للأطباء مساعدته على التحسن) 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. وشكرا على التعليق